首頁 > 黑科技健身EMS
發展歷程
電脈沖最早用於NASA航天領域，防止宇航员在太空失重下，肌肉菱縮。
後來運用於醫療康復訓練，幫助惠者關節受限情況下迅速恢復肌肉運動能力。
20世紀70年代，蘇聯引入競技體育訓練，幫助運動員快速提升力量，提高運動表現，獲取奥運冠軍。
21世紀03年，全身性EMS健身設備上市，運用於明星、維密天使保持身材的黑科技。
EMS健身黑科技現在已實現全民化
作用原理
20分鐘EMS訓練挑戰2小時健身效果
傳統健身是依靠我們大腦傳遞信號到肌肉神經，肌肉神經接受信號後控制肌肉收縮完成一系列肌肉運動。
但脈衝信號會模擬腦電波信號，透過穿戴設備直些發射到肌肉上，肌肉會理解為大腦發出的腦電波信號，並會立即做出收縮反饋。
EMS七大優勢
01提高神經募集肌肉能力
02較低運動風險
03高品質、高效率、又省時
04誘發骨盆底肌
05幫助肌肉平衡尋找發力感
06訓練更易堅持
07緩解身體疼痛
EMS訓練安全原因
電流大小最大不超過10ma(毫安)，人體安全電流為10 ma，比手機電流還要小 只作用於隨意肌-骨骼肌(生物電流只對運動神經刺激，而我們心臟是心肌，平滑肌肉是屬於植物神經)
EMS RPE
訓練強度等級分化
| LEVEL 1 基礎強度 |
01-02級 | 身體有微弱脈沖 |
| 03級 | 肌肉有酥酥麻麻的感受 |
| LEVEL 2 進階強度 |
04-05級 | 肌肉有強烈震顫感 |
| 06-07級 | 肌肉有跳動感 |
| LEVEL 3 高階強度 |
08級 | 做動作會受阻 |
| 09-10級 | 肌肉的忍耐極限 |
EMS
健身黑科技課程方案
客製化目標規劃(運動+營養)
A方案
25000
五堂
EMS初階訓練課程
B方案
45000
十堂
EMS初階訓練課程
C方案
65000
十五堂
EMS初階訓練課程