首頁 > 服務項目

服務項目Service items

體態管理

減重(體態雕塑)

擁有健康的身材和理想的體態是許多人的夢想,我們提供專業的減重(體態雕塑)服務,幫助您實現美好的身形目標。結合科學的減重方法和個性化的健康管理,為您量身定制最適合您的減重計劃。

提供服務
專業的健身教練指導,設計適合您的運動方案和飲食計劃。
安全有效的減重技術,包括運動訓練、飲食控制和健康管理。
關注您的健康和身體狀況,定期監測和調整計劃,確保達到理想的效果。
提供心理支持和鼓勵,幫助您堅持並享受減重過程。
增重(增肌減脂)

對於想要增重並塑造健美體態的您,我們提供專業的增重(增肌減脂)服務,幫助您增加肌肉質量、減少脂肪並塑造健美體態。結合科學的運動和營養計劃,為您量身打造最適合您的增重計劃。

提供服務
專業的健身教練指導,設計符合您目標的運動計劃和營養攝入。
安全有效的增肌技術,包括力量訓練、蛋白質補充和營養平衡。
監測和調整計劃,確保增重過程健康穩定,達到增肌減脂的目標。
提供心理支持和鼓勵,幫助您克服困難,堅持達成理想體態。

諮詢流程

STEP01預約報名測量身體數據

STEP02設定體態目標

STEP03提出疑慮制定個人增肌/減脂計畫

STEP04配合飲食及運動執行計畫

跳床運動

跳床運動是一種源自於體操和健身領域的新興運動方式,其獨特的彈性特性使得運動者可以在彈性運動平台上進行一系列動作和動作組合。這種運動方式既可以由個人獨自進行,也可以在教練或指導者的指導下進行團體運動。

是一種全面性的運動方式,不僅可以提升身體素質和健康水平,還可以帶來樂趣和享受,適合各種健身水平和需求的人參與。

親子跳床好處

1刺激生長板,幫助長高
2促進孩子動作發展、訓練協調與平衡
3讓孩子充份放電
4刺激前庭覺系統提升專注力
5增進多巴胺分泌增加自信度
6增加抵抗力和降低感冒頻率
7提升孩子平衡感及協調能力

成人跳床好處

1全族群都可以駕馭的有氧運動
2時間短、效果佳 跳完平均消耗500卡
3增加平衡感提昇心肺功能
4減少關節衝擊 增加全身肌力與肌耐力
5增加心肺功能、骨密度增加

越式洗頭

越式洗頭是一種源自越南的傳統洗頭方式,其獨特的按摩技巧和天然洗髮產品結合,為頭皮和頭髮提供深層護理和舒緩。以下是越式洗頭的介紹文案:

探索越南傳統美容文化的奇妙之旅,體驗越式洗頭的魅力。
我們專業的美容師將用心為您帶來一場身心愉悅的洗頭體驗。
越式洗頭結合傳統的按摩技巧和特製的天然洗髮產品,為您的頭皮和頭髮帶來全面的呵護和舒緩。

服務特點

溫和按摩

傳統越式按摩技巧,柔和而有效地舒緩頭皮壓力,促進血液循環,增強頭髮健康。

天然洗髮產品

採用精心挑選的天然洗髮產品,不含有害化學成分,溫和潔淨頭髮同時保護頭皮。

舒緩放鬆

享受越式洗頭過程中帶來的放鬆感,舒緩壓力,放鬆身心。

個性化服務

根據您的頭皮狀況和需求,提供個性化的洗頭護理方案,為您打造健康美髮。

TOP